Koktajle odchudzające. Poznaj ich oczyszczające działanie!

2
koktajle odchudzające z dodatkiem błonnika witalnego

Koktajle odchudzające są od kilku lat niezwykle popularne w Polsce, jak i na całym świecie. I nie jest to wyłącznie chwilowy trend, który przybył do nas “znad oceanu”. Zapotrzebowanie na tego typu odchudzające koktajle bardzo nas cieszy, gdyż przygotowane według własnych potrzeb i upodobań smakowych koktajle, mogą stanowić pełnowartościowy posiłek będący bogactwem witamin! Jak przygotowywać koktajle na odchudzanie, by móc w pełni cieszyć się ich niesamowitym smakiem i właściwościami?

Koktajle odchudzające – jak się do tego zabrać?

Wiele osób przygotowuje swoje własne koktajle w domowym zaciszu na bazie owoców oraz soków ze słodkimi dodatkami typu cukier. Jest to tylko namiastka zdrowia i nie ma zbyt wiele wspólnego z odchudzaniem i oczyszczaniem.

Koktajle na odchudzanie i oczyszczanie, które mają spełniać swe zadanie powinny być całkowicie pozbawione sztucznych słodzików! Ewentualnie, jeżeli uznasz, że koktajlowi czegoś brak, możesz użyć naturalnego słodziku, jakim jest miód!

Generalnie przyjmuje się zasadę, że koktajle powinny być mieszaniną dwóch różnych składników – warzyw oraz owoców w proporcji:

  • warzywa 60%
  • owoce 40%

Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, możesz dodać do niego wodę. Dodatkowo, może również podnieść jego zdrowotne walory dodając oliwę z oliwek, olej lniany czy błonnik wieloskładnikowy np. Fibre Select.

Koktajle odchudzające w proszku? Hit czy kit?

Nie ma się co oszukiwać, żadne koktajle odchudzające w proszku nie zastąpią prawdziwych mikstur przygotowywanych ze świeżych warzyw, ziół i owoców.

Owoce mango, świeże liście szpinaku, banany, truskawki – ciężko jest sproszkować te składniki zachowując ich wszystkie dobroczynne właściwości. Innymi słowy – jest to prostu niemożliwe!

Przygotuj swoje własne koktajle odchudzające z dodatkami!

Lista pomysłów na własne koktajle jest nieskończona, a ograniczać nas może jedynie nasza własna wyobraźnia.

Owoce, które możesz wykorzystać to banan, jabłka, gruszki, mango, ananas, pomarańcza, grejpfrut oraz wiele innych, które tylko odpowiadają Twoim upodobaniom smakowym.

W przypadku warzyw, sprawa wygląda podobnie. Aby podnieść walory odżywcze odchudzających koktajli dodawaj do nich jarmuż, szpinak, natkę pietruszkę, rukolę, seler naciowy oraz zioła i przyprawy, np. świeżo starty imbir.

Pamiętaj! Przygotowuj swoje własne koktajle!

Koktajle na odchudzanie z błonnikiem witalnym Fibre Select

Walory odżywcze swojego koktajlu odchudzającego możesz podnieść dodając do niego błonnik witalny – w tym wypadku szczególnie polecamy Fibre Select. Dzięki niemu:

  • wspomożesz odchudzanie i spalanie tłuszczu,
  • oczyścisz organizm z toksyn,
  • wyeliminujesz nieprzyjemne wzdęcia oraz zaparcia,
  • poprawisz stan cery, włosów i paznokci,
  • znacząco poprawisz metabolizm oraz rytm wypróżnień,
  • 6-składnikowa formuła przyczyni się do odtrucia organizmu!
  • podniesiesz odporność organizmu!

Poczuj się lekko we własnej skórze dzięki Fibre Select. Po więcej informacji zajrzyj na stronę producenta www.fibreselect.pl

Koktajle odchudzające – przepisy

Przepis na przepyszne koktajle oczyszczające, podnoszące odporność oraz poprawiające stan cery, skóry i paznokci wymyślisz bez problemu! Oto jeden z przepisów, który działa doskonale nie tylko na trawienie i odchudzanie, ale również na urodę!

  • natka pietruszki,
  • gałązka selera naciowego,
  • szklanka wody (ok. 250 ml),
  • łyżka oliwy z oliwek.

W zależności od blendera – do naczynia dodaj wszystkie wymienione składniki. Pamiętaj, aby przed przygotowaniem koktajlu dokładnie umyć natkę pietruszki oraz seler! Dodatkowo seler naciowy należy pokroić na mniejsze kawałki. Zblenduj wszystko z dodatkiem wody lub jogurtu naturalnego oraz domieszką oliwy!

Koktajle oczyszczające i odchudzające

Podsumowując – koktajle odchudzające mają wiele zalet od oczyszczania organizmu, przez poprawę stanu skóry, włosów i paznokci, aż po wspomaganie odporności organizmu. Wniosek jest jeden – zielone koktajle, warzywne czy owocowe doskonale poprawiają samopoczucie i pozwalają schudnąć mądrze i zdrowo!

2 KOMENTARZE

  1. Ja do koktajli dodaję cynamon, chilli, kurkumę, ale już mnie to nudzi… Wypróbuję Fibre Select, bo ma świetny skład. 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here